緑茶の効果とは?

こんばんは(^O^)

rela emuのAyaです♪

本日お客様にとっても美味しい緑茶を頂きました。

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特上‼八十八夜の茶‼

裏面には何ともユニークなお言葉が…

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段何気なく飲んでいる緑茶なんですが、どんな効果・効能があるのか気になったので調べてみました。

緑茶には体に良い成分が沢山入っています。

☆カテキン

・活性酸素を防ぐ抗酸化作用がある。

・ガンの元となる細胞の突然変異を抑える。

・肥満予防や血糖値の上昇を防ぐ。

・悪玉コレステロールの上昇を防ぐ。

・虫歯菌の繁殖を抑え、虫歯の予防、口臭を防ぐ。

☆カフェイン

・疲労回復、覚醒作用、利尿作用などがある。

・脂肪の燃焼を促進。

・血行をよくする。

☆ビタミンC

・抗酸化作用、免疫力向上、疲労回復効果がある。

・風邪の予防、美肌効果がある。

他にもフッ素、ミネラル、サポニン、ビタミンA、食物繊維などが含まれており、ここには書ききれない程素晴らしい飲み物だと言うことが分かりました。

ちなみにこの頂いた緑茶とっても甘みがあって美味しいので、皆さん是非飲みに来て下さいね♪

 

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